Κάνοντας την ημέρα της μητέρας πρόσθετη

Πόσες φορές σας ακούνε έναν φίλο να πείτε για κάποιο που δεν είναι πλέον εδώ, «δεν πήρα ποτέ να τον πω την (ή) πόσος εγώ φρόντισα πραγματικά.»

Όλοι έχουμε αισθανθεί αυτόν τον τρόπο σε κάποιο σημείο για κάποιο στις ζωές μας. Ακόμα είναι δύσκολο να καθίσει και να ειπωθεί σε ένα πρόσωπο πρόσωπο με πρόσωπο ακριβώς τι σημαίνουν σε σας. Ίσως αισθάνεται λίγο τεχνητό, ή δεν είστε άνετοι εκφραμένος τόσο άμεσα. Αλλά υπάρχει ένας τρόπος να μεταβιβαστούν εκείνα τα συναισθήματα με έναν τρόπο που είναι άνετος σε σας και τα δύο.

Η ημέρα αυτής της μητέρας, γράφει μια προσωπική σημείωση στη μητέρα σας που λέει της τι έχει συμβάλει στη ζωή σας. Κάνετε αυτό έναν χρόνο να τεθούν κατά μέρος οι διαφορές σας (ή οι διαμαρτυρίες) και η αναζήτηση των θετικών σε σχέση σας.

Εδώ είναι μια βαθμιαία προσέγγιση στη σύνθεση του μηνύματός σας:

1. Θέστε κατά μέρος κάποιο χρόνο να αρχίσει το συντομότερο δυνατόν τις σημειώσεις. Εάν αφεθείτε μερικές ημέρες για να λειτουργήσετε σε αυτό, θα διαπιστώσετε ότι το υποσυνείδητο μυαλό σας θα αρχίσει για περισσότερα παραδείγματα των δώρων της μητέρας σας σε σας. Έτσι του αναθέστε αυτήν την στοιχειώδη εργασία και δεν εκπλήσσεται εάν αρχίζετε τα γεγονότα που δεν έχετε σκεφτεί εδώ και δεκαετίες.

2. Ο πρώτος κατάλογός σας θα είναι θετικών ιδιοτήτων της μητέρας σας, πολλών από τις οποίες ενδεχομένως θα έχετε διαμορφώσει. Παραδείγματος χάριν, είναι αυτή ασθενής, είδος, ευγενής, ειλικρινής, αποδεμένος, εξετάζοντας, κατηγορηματικός, προσαρμογή;
Ακόμη και οι συμπεριφορές όπως επικριτικός ή κακόκεφος μπορούν να δουν σε ένα θετικό φως (είναι επίμονη ή ενδιαφερόμενη). Ή μπορείτε να τους αφήσετε από τον κατάλογο.
Έχει μια καλή αίσθηση του χιούμορ, μια ικανότητα για την παραγωγή άλλων ανθρώπων να αισθανθούν άνετα, ένας τρόπος άλλων για να κάνει το σωστό πράγμα;
Είναι ένας καλός ακροατής, μια καλή αεροσυνοδός, ένας μεγάλος διοργανωτής;
Εξετάστε τον τρόπο χειρίζεται την που παράγουν το ρόλο, καθώς επίσης και τους άλλους ρόλους που παίζει στη ζωή της. Πώς το κάνει ταχυδακτυλουργίες όλα;
Τι αγαπά; Μοιράζεστε αυτά τα πάθη;

3. Ο επόμενος κατάλογος είναι τα ταλέντα της. Πού υπερέχει;
Παραδείγματος χάριν, είναι αυτή καλλιτεχνική; Χρωματίζει, σύρει, sculpt, τακτοποιεί τα λουλούδια ή διακοσμεί καλά; Εκθέτετε τα ίδια γνωρίσματα ή ίσως μια παραλλαγή;
Έχει μια καλή φωνή τραγουδιού; Το αγαθό κοιτάζει; Μια δυνατότητα για το math, αγγλικά, γράψιμο, κηπουρική, επιστήμη;
Ποια φυσικά ταλέντα μοιράζεστε με την;

4. Ο τελικός κατάλογος εστιάζει σε αυτό που σας δίδαξε.
Ενστάλαξε τις συγκεκριμένες τιμές, πεποιθήσεις, τοποθετήσεις που σας έχουν εξυπηρετήσει στη ζωή σας;
Σας δίδαξε τις δεξιότητες που σας έχουν ωφελήσει με κάποιο τρόπο;
Τακτοποίησε τα μαθήματα σε άλλες περιοχές όπου εκφράσατε ένα ενδιαφέρον, έτσι ώστε να μπορείτε να αναπτύξετε τις νέα δεξιότητες ή τα ταλέντα; Αυτό είναι ένα δώρο επίσης.

5. Ποιο είναι το μέγιστο δώρο της σε σας;

6. Όταν ο κατάλογός σας είναι πλήρης, θέστε κατά μέρος μια ώρα ή έτσι και γράψτε ότι ευχαριστήστε εσείς γράφει. Δεν ειναι απαραίτητο να είναι γλυκό ή συναισθηματικό. Ακριβώς εμφανίστε λίστα όλα τα δώρα που σας έχει δώσει, είτε μέσω της κληρονομικότητας, του παραδείγματος είτε να διδάξει, και την ευχαριστεί για τα. Μπορείτε να εξωραΐσετε το μήνυμά σας εάν επιθυμείτε, αλλά ολόκληρο το σημείο της άσκησης είναι να εκφραστεί η ευγνωμοσύνη σας για αυτό που έχει συμβάλει στη ζωή σας.

7. Μπορείτε handwrite το μήνυμα ή να το δακτυλογραφήσετε στον υπολογιστή σας, κατόπιν τυπωμένη ύλη αυτό σε έναν σαφή ή καλλιγραφικό τύπο χαρακτήρων. Οποιοσδήποτε αισθάνεται δεξιά για σας.

8. Το περιλάβετε με την κάρτα που την δίνετε την ημέρα της μητέρας. Θα είναι μια περίπτωση που δεν θα ξεχάσει ποτέ.

© Marguerite Bonneville

Marguerite Bonneville είναι κύριος επαγγελματίας του νευρο-γλωσσικού προγραμματισμού (ΕΦΓ) ποιου πάθος δημοσιεύει τις πληροφορίες on-line. Είναι συμβάλλοντας συγγραφέας στο http://www.rosaflora-flowers.com, μια σε απευθείας σύνδεση υπηρεσία ανθοκόμων που παραδίδει τα λουλούδια γύρω από την Αυστραλία και σε όλη την υδρόγειο.

Βασίλισσα Latifah Ready να ριχτούν οι λίβρες διακοπών Περιοδικό ανθρώπων - 5 ώρες πριν «είμαι ευτυχής ότι παραιτήθηκα [με τη Jenny Craig] επειδή είχα λίγη διασκέδαση πέρα από τις διακοπές, όπως οι περισσότεροι άνθρωποι,» λέει Latifah, 38, τα οποία ανήγγειλαν αυτό το μήνα ότι…

Οι λιανοπωλητές τραβούν πίσω την αναζήτηση διακοπών ξοδεύουν Adweek, Νέα Υόρκη - 4 ώρες πριν Οι λιανοπωλητές της ΝΕΑΣ ΥΌΡΚΗΣ έβαλαν τα φρένα στην αγγελία αναζήτησης ξοδεύοντας καθώς οι διακοπές πλησίασαν, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. SearchIgnite, ένας προμηθευτής της αναζήτησης που εμπορεύεται… Οι αμερικανικοί λιανοπωλητές αυξάνουν την πληρωμένη αναζήτηση ξοδεύουν, ρυθμίζουν τις στρατηγικές στη μέση… του επιχειρησιακού καλωδίου (δελτίο τύπου) Οι λιανοπωλητές αυξάνουν την πληρωμένη αναζήτηση ξοδεύουν WebProNews και τα 11 άρθρα ειδήσεων

Υποχώρηση, κακοκαιρία pummel δια τις παγκόσμιες διακοπές Εφημερίδα Schenectady, Νέα Υόρκη - 4 ώρες πριν Από James Schlett (επαφή) GUILDERLAND ※ η περίοδος διακοπών άνοιξε ένα κιβώτιο Pandora’s δια την παγκόσμια ψυχαγωγία, η οποία είδε τις πωλήσεις κατά τη διάρκεια εκείνης της περιόδου παίρνει… Δια τις παγκόσμιες διακοπές οι πωλήσεις βυθίζουν στην οικονομία, καιρική τηλεοπτική επιχείρηση (συνδρομή) και τα 21 άρθρα ειδήσεων

Συλλήψεις DUI επάνω κατά τη διάρκεια της πρόσφατης περιόδου διακοπών MSNBC - 30 λεπτά πριν Οι συλλήψεις των σύμφωνα με τους ισχυρισμούς μεθυσμένων οδηγών κατά τη διάρκεια της περιόδου διακοπών που τελειώνει την 1 Ιαν. ήταν επάνω στις περισσότερες κοινότητες βόρειου κράτους έναντι του 2007. …

Η λίμνη Tahoe προσφεύγει καλοί αριθμοί διακοπών εκθέσεων Οροσειρά ήλιος, ασβέστιο - 3 ώρες πριν Τα τοπικά θέρετρα αποδεικνύονται ότι είναι δυνατό, εκθέτοντας μια ισχυρή συγκέντρωση διακοπών από τους μέγιστους προστάτες διαμαντιών Cruit εγκοπών απολαύστε τα lodge’s που κάθονται επάνω τη μεσημβρία περιοχής… στο τέλος

Οι μεγάλες αδελφές μεγάλων αδελφών φέρνουν τις διακοπές μαγικές στις ζωές των παιδιών Οι χρόνοι του Μάντσεστερ, NJ - 54 λεπτά πριν Από το Keith Hagarty What είναι κανονικά το χαρακτηριστικό σαλόνι σας δυνατότητας και εστιατορίων συμποσίου upscale μετασχηματίστηκε στην απόλαυση διακοπών ενός παιδιού όταν Λα Bove…

Washington Post

Craig Ferguson δένει τον κόμβο πέρα από τις διακοπές MSNBC - 6 Ιαν. 2009 Η συζήτηση εμφανίζει ότι ο ξένιος χ/υ ανήγγειλε παντρεύτηκε κατά τη διάρκεια του σπασίματος διακοπών του. Η 46 χρονών funnyman παντρεμένη μακροπρόθεσμη φίλη Megan Wallace Cunningham,… Craig Ferguson αποκαλύπτει ότι παντρεύτηκε άνω της kswt-TV διακοπών Αργά αργά εμφανίστε ότι ο ξένιος χ/υ Craig Ferguson παντρεύει πέρα από τις διακοπές ChattahBox Craig Ferguson παντρεύει τη φίλη πέρα από τις διακοπές Tampabay.com Ψυχαγωγία εβδομαδιαία - εκφράστε από Washington Post και τα 228 άρθρα ειδήσεων

Μετα-αποστολή του Σαιντ Λούις

Ανακυκλώστε τα απόβλητα διακοπών σας Ειδήσεις & παρατηρητής, NC - 9 ώρες πριν Η πόλη Raleigh διευκολύνει τους κατοίκους της «να πάνε πράσινη» στην εποχή μετα-διακοπών με τη συλλογή των απορριμμένων φυσικών χριστουγεννιάτικων δέντρων στη συγκράτηση… Μετά από τις διακοπές, η ανακύκλωση αυξάνεται ή: «Tis η εποχή για την ανακύκλωση της μετα-αποστολής του Σαιντ Λούις Οι διακοπές τελειώνουν, τι τώρα; Χρονικό όργανο καταγραφής Zanesville Χριστουγεννιάτικο δέντρο πρώην-MAS στο δέντρο Washington Post KESQ και τα 94 άρθρα ειδήσεων

GSP: 16 που σκοτώνονται στην περίοδο ταξιδιού με σκοπό τις διακοπές Πρότυπα Cedartown, GA - 9 ώρες πριν από το προσωπικό από Κυριακή, 16 μεσημεριού οι άνθρωποι είχαν πεθάνει στις συντριβές κυκλοφορίας κατά τη διάρκεια της νέας Year’s περιόδου ταξιδιού με σκοπό τις διακοπές, σύμφωνα με τους κρατικούς ανώτερους υπαλλήλους. … Το GSP εκθέτει 11 θανάτους σε εθνικό επίπεδο πέρα από τα πρότυπα Cedartown διακοπών και τα 2 άρθρα ειδήσεων

Μην πετάξτε τα σπασμένα φω'τα διακοπών - τα ανακυκλώστε Ήλιος Plainfield, IL - 2 ώρες πριν Δεδομένου ότι τα φω'τα διακοπών αρχίζουν να εξασθενίζουν και οι διακοσμήσεις τακτοποιούνται, οι κάτοικοι νομών θα έχουν τώρα μια εναλλακτική λύση ανακύκλωσης για εκείνους που μπλέκονται, μισό-ανάψοντες συμβολοσειρές…