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Une résolution intéressant la conservation
Nouvelles années de résolutions : La fabrication de elles est une tradition - la conservation de elles est habituellement facultative. C'est malheureux, parce que certains des engagements que nous prenons en moments avant que les modifications de calendrier soient des choses merveilleuses à aspirer - passant plus de temps avec nos enfants, s'exerçant régulièrement, arrêtant une mauvaise habitude comme le tabagisme - ou considérant le chocolat un des groupes de nourriture principaux. Cependant, c'est l'une période de l'année qu'il a pardonnée - presque prévu - que nous ne suivons pas à travers sur nos promesses. Mais ce qui si nous suivions à travers ? Ce qui si nous pourrions faire une résolution qui a changé nos vies pour le meilleur ? Que si nous faisions un réglage minuscule dans notre point de vue et nous a-t-elle permise d'être plus heureux, nous sentir plus libres, et d'apprécier une existence plus consciente ? Bien, soyez prêt pour prendre un engagement - il est aussi facile qu'embrassant l'idée de la simplicité. Oui, simplicité. Le début de la nouvelle année est l'heure parfaite d'apporter quelques modifications. Résolution à revenir aux fondations. Je ne préconise pas une carlingue dans les bois sans la chaleur ou l'électricité, juste une petite étape à la gauche de la frénésie du consommateur. Où font vous commencent ? Redressez à la maison dans votre propre espace libre - en prenant une décision consciente qui le votre temps et expériences quotidiennes sont plus importants que l'argent et la substance. Réduisez votre image de fond : À moins que vous l'utilisiez régulièrement, ou elle tient un niveau important de valeur sentimentale, elle devrait disparaître. Choisissez une charité et programmez une sélection vers le haut. Pensez juste à combien plus facile votre maison coûtera nettoyer, et combien plus facile il coûtera de trouver des choses une fois vous pour avoir dilué vos affaires. Distractions de diminution : Les téléphones portables, l'audio-messagerie, les talkies-walkies bi-directionnels, l'Instant Messenger en ligne, et les pilotes de paume sont tous les outils créés pour la convenance. Non réprimé gauche, cependant, ils peuvent commencer à exécuter votre vie. Soyez sûr votre ne pas devenir un esclave à la technologie de pointe. Ah, et arrêtez cette reprise TV aussi. Apprenez à ne dire « non » : Ce mot à deux lettres minuscule est votre meilleure défense contre devenir étendu. Début utilisant lui - personne ne penseront moins à vous si vous faites. Apprenez à dire « oui » quand d'autres offrent l'aide : Arrêtez avec l'erreur de Superwoman. Il n'y a aucun mal en recevant l'aide une fois offert, ou même en demandant lui une fois nécessaire. En fait, la plupart des personnes sont heureuses d'être d'aide. Réduit des achats de compulsive : Les achats sont devenus un sport dans ce pays et la dette par la carte de crédit frappe une toute la haute de temps. Avant que vous éclatiez votre plastique pour obtenir que le nouveau sac à main de Prada se demandent - est-ce que j'ai besoin vraiment de ceci ? Est-ce que ceci améliorera ma vie ? Cette « chose » en valeur est-elle le temps où je devrai mettre en fonctionnant afin de payer elle ? Si la réponse est aucune puis ne l'achetez pas. Abandonnez une certaine commande : Vous ne pouvez pas accélérer le gestionnaire devant vous, faire le contrôle dehors rayer au mouvement de supermarché plus efficacement, ou régir le bonheur de d'autres. Laissez-juste le vont. Prenez un certain profond respire dans le trafic, pratique votre exercice de Kegel tout en attendant à l'épicerie, et mène votre vie avec l'intégrité. Ne portez pas le poids du monde sur vos épaules - il est trop lourd. Réduisez les décisions : Tandis qu'avoir un choix est une bonne chose, trop d'options peuvent être primordialement. Si vous êtes contemplation par achat principal, ou décidant quoi faire cuire pour le dîner, limitez votre individu à deux options. Choisissez un, puis soyez heureux avec votre décision - en devinant en second lieu non jamais aidé n'importe qui. Appréciez les petites choses dans la vie : Lisez un livre, faites un tour, ayez un bulle-bain, commencez un combat de boule de neige avec vos enfants, mangez ensemble comme une famille à la table de cuisine, jardin, snuggle, poursuivez un passe-temps, écoutez la musique, écrivez une lettre, méditez, et suivez vos passions. Participez aux plaisirs journaliers - toutes les choses qui ne nécessitent pas de faire des emplettes, dépenses, ou foules - et passer le temps de qualité avec celui que vous aimez. La vie simplement n'est pas au sujet de dépravation ; elle est au sujet de la vie bien. Nos vies sont compliquées, en partie, parce que nous leur faisons de cette façon. Résolution pour faire à 2005 l'année de la simplicité, et pour saluer les mois à venir avec un esprit relaxed et paisible. Deborah Martin est un auteur né par Chicago, un entraîneur de la vie, et un orateur de motivation. Elle est co-fondateur du projet de femme. Deborah tient une maîtrise en psychologie et est un conseiller professionnel autorisé. Elle est les teleclass certifiés amorce et offre des teleclasses et des ateliers sur une série de sujets. Son nouveau e-livre, comment garder vos enfants outre des drogues : Le guide d'un parent, sera disponible en janvier. Pour plus d'information visitez s'il vous plaît son site Web chez http://www.dreamlearncreate.com.
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